Overspannenheid of burn-out
Gebeurtenissen, verplichtingen en problemen kunnen je spanning geven. Als het je niet goed lukt om daar mee om te gaan, kan dat leiden tot overspannenheid. Je krijgt dan last van lichamelijke klachten. Als deze klachten blijven aanhouden en je langdurig jezelf overbelast kan dat leiden tot een burn-out. De belangrijkste oorzaken van een burn-out zijn werkstress, problemen in de privésfeer zoals relatie- of financiële problemen of te weinig sociale steun of heftige gebeurtenissen zoals een ontslag, overlijden van een dierbare of relatiebreuk.
Bij een burn-out voel je je lichamelijk en geestelijk uitgeput. De belangrijkste klachten zijn vermoeidheid en uitputting. Daarbij heb je minimaal 6 maanden last van spanningsklachten, zoals:
Lichamelijke symptomen
- Extreme vermoeidheid
- Slaapproblemen
- Hoofdpijn
- Maag- en darmklachten
- Duizeligheid
Psychische klachten
- Piekeren
- Moeite met ontspannen
- Opgejaagdheid
- Prikkelbaarheid
- Somberheid
- Huilbuien
- Lusteloosheid
- Niet meer kunnen genieten van dingen
- Angstklachten
- Concentratie- en geheugenproblemen
- Schuldgevoelens
Daarbij heb je het gevoel de grip op de situatie te verliezen, voel je je machteloos en beperken de klachten je in je dagelijks functioneren: op je werk, thuis of in je sociale leven.
Wij kunnen we je helpen met het herstellen van een burn-out.
Plan een vrijblijvende kennismaking
Vanwege privacy redenen is er geen mogelijkheid om je vraag of klachten in te voeren in het formulier. Jouw vraag of klachten worden telefonisch doorgenomen. Binnen 1 werkdag nemen we contact met je op.
Je kunt ons ook bellen op +31 (0)85 - 004 5719.
"*" indicates required fields