Acceptance & Commitment Therapy (ACT)

ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy. Dit is een vorm van gedragstherapie die je helpt om op een flexibele manier om te gaan met de obstakels die ze tegenkomen (Acceptance), zodat zodat je jouw energie kunnen investeren in de dingen die je écht belangrijk vindt (Commitment). ACT-vaardigheden zorgen er voor dat je psychologisch flexibeler wordt. Het doel van ACT is dus niet zozeer het reduceren van klachten, maar het ontwikkelen van persoonlijke veerkracht. Bij ACT wordt er veel gebruikt gemaakt van metaforen en oefeningen; zo ontwikkel je op een ervaringsgerichte manier meer veerkracht.

In een intakegesprek onderzoeken we of deze vorm van therapie goed bij jou aansluit.

Onze voordelen

Vergoed door zorgverzekeraar
Start binnen een week
Ook in de avond

Plan een vrijblijvende kennismaking

Vanwege privacy redenen is er geen mogelijkheid om je vraag of klachten in te voeren in het formulier. Jouw vraag of klachten worden telefonisch doorgenomen. Binnen 1 werkdag nemen we contact met je op.

Je kunt ons ook bellen op +31 (0)85 - 004 5719.

This field is for validation purposes and should be left unchanged.